blog senior-la facilité des seniorsPour ne pas perdre la tête un conseil:  mangez du hareng, des œufs et exposez vous au soleil! Ce sont les résultats d’une étude passionnante de l’université du New Jersey parue dans le journal of the American Medical Neurology. Selon ces chercheurs,  les seniors souffrant de carence en vitamine D connaissent un déclin cognitif trois fois plus rapide que les autres. Notre cerveau a besoin de vitamine D car elle permet aussi de ralentir les dégâts provoqués par la maladie d’Alzheimer! Alors il fait encore beau, mettez vous vous donc au soleil pour ne pas perdre la mémoire :

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