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Le remède miracle pour trouver le sommeil.

30% des seniors prennent des somnifères pour mieux dormir ! Ce chiffre effrayant n’est pas sans conséquence pour la santé. C’est pourquoi l’University College Hospital de Londres a trouvé un remède miracle afin d’aider les retraités à trouver le sommeil. Et le principe est très simple: il suffit de regarder cette vidéo qui joue le rôle d’un marchand de sable virtuel. 7 millions d’insomniaques l’ont déjà visionné et les résultats sont très probants. Bonne nuit les seniors :

Le remède contre le cancer de la prostate: bien dormir !

Samuel Beckett écrivait en 1955 “On se demande ce qui va nous emporter à la fin. Lui s’en va de la caisse, moi de la prostate plutôt” En France, près de 9000 personnes décèdent chaque année d’un cancer de la prostate. Les universitaires d’Harvard ont démontré lors d’un colloque de la Prostate Fondation Cancer qu’un bon sommeil régulier et profond permettrait d’éviter les cancers de la prostate, car bien dormir permet de développer de la mélatonine, appelée aussi hormone du sommeil. Un bon sommeil vous protège contre l’obésité, Alzheimer mais aussi le cancer de la prostate. Pourquoi ? 

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Une petite heure de sommeil en plus par jour réduit de façon spectaculaire les maladies cardio-vasculaires.

Comme l’écrivait Schopenhauer “Le sommeil est un emprunt fait à la mort pour l’entretien de la vie” D’ailleurs un médecin très médiatique nous informait hier à la télé que ” le sommeil est la moitié de la santé” ! En effet, une petite heure de sommeil en plus par jour réduit de façon spectaculaire les maladies cardio-vasculaires !  Vous qui avez des difficultés à dormir, seriez vous prêts à échanger  un matelas de plumes contre un sommeil de plomb ?

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