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L’Ail, le remède anti-âge miraculeux et … !

Vous connaissez ce proverbe “Manger de l’ail. Ça rajeunit l’organisme et ça éloigne les importuns” et bien il est scientifiquement prouvé que l’ail a de multiples vertus anti-âge mais aussi une action efficace sur la tension artérielle, le rhume ou la digestion, car cette liliacée est à la santé ce que le parfum est à la rose. En effet, l‘ail contient de l’allicine qui fait de ce condiment un remède incontournable. Découvrons ensemble cet aliment santé méconnu : 

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Pour vivre plus vieux, mangez des…noix !

“Les noix ont fort bon goût, mais il faut les ouvrir. Souvenez-vous que, dans la vie, Sans un peu de travail on n’a point de plaisir” Selon l’étude de la très prestigieuse université américaine d’Harvard manger quotidiennement des noix permet de réduire la mortalité de 20%! En effet, les noix contiennent moult nutriments excellents pour notre santé comme  les acides gras insaturé, des vitamines, des minéraux mais aussi des fibres. Découvrez les autres effets positifs des noix sur notre santé :

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