Vous connaissez tous la fameuse réplique d’un Taxi pour Tobrouk “Un intellectuel assis va moins loin qu’un con qui marche“, et il n’avait pas tort car, rester assis plus devant son bureau, à lire ou regarder la télévision est mauvais pour votre santé! Rester assis plus de 5 heures par jour augmente de 34% les risques d’insuffisance cardiaque. De plus,  à  partir de 60 ans, pour chaque heure supplémentaire passée dans la position assise le risque de devenir handicapé pour les activités quotidiennes comme la marche ou la toilette augmente de 50%!  Alors levez vos yeux de votre ordinateur et lisez cet article en marchant de préférence : 

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